Ënnert de leschten Artikelen iwwer dëse mächtege Antioxidant ass eng Bewäertung publizéiert an der Phytotherapie Fuerschung am Mäerz 2019, déi 9 Artikelen iwwer d'Effekter vum Quercetin op de metabolesche Syndrom iwwerpréift Randomiséierter kontrolléierter Prozedur.

Metabolescht Syndrom bezitt sech op eng Serie vu Gesondheetsproblemer, déi de Risiko vun Typ 2 Diabetis, Häerzkrankheeten a Schlaganfall erhéijen, dorënner héich Blutdrock, héije Bluttzocker, héich Triglyceridniveauen, an Taille Fett Akkumulation.

Och wann ëmfaassend Studien fonnt hunn datt Quercetin keen Effekt op fasting Bluttzocker, Insulinresistenz oder Hämoglobin A1c Niveauen huet, huet weider Ënnergruppanalyse gewisen datt Quercetin ergänzt gouf an Studien déi op d'mannst 500 mg pro Dag fir op d'mannst aacht Wochen geholl hunn. Bedeitend reduzéiert fasting Bluttzocker.

Quercetin hëlleft den Genausdrock ze reguléieren

Laut enger Studie, déi am 2016 publizéiert gouf, kann Quercetin och de mitochondriale Kanal vun der Apoptose (programméiert Zell Doud vu beschiedegten Zellen) aktivéieren andeems se mat DNA interagéieren, an doduerch Tumorregressioun verursaachen.

Studien hu festgestallt datt Quercetin d'Zytotoxizitéit vu Leukämiezellen induzéieren kann, an den Effekt ass mat der Dosis verbonnen. Limitéiert zytotoxesch Effekter goufen och a Brustkrebszellen fonnt. Allgemeng kann Quercetin d'Liewensdauer vu Kriibsmais ëm 5 Mol verlängeren am Verglach mat der onbehandelt Kontrollgruppe.

D'Autoren attributéieren dës Effekter un déi direkt Interaktioun tëscht Quercetin an DNA a senger Aktivatioun vum mitochondriale Wee vun der Apoptose, a proposéiere datt d'potenziell Notzung vu Quercetin als Adjuvant Medikament fir Kriibsbehandlung wäert ass fir weider Exploratioun.

Eng rezent Studie publizéiert an der Zäitschrëft Molecules huet och d'epigenetesch Effekter vum Quercetin betount a seng Fäegkeet fir:

Interaktioun mat Zell Signalisatiounskanäl
Genausdrock reguléieren
Afloss op d'Aktivitéit vun Transkriptiounsfaktoren
Reguléiert Mikroribonukleinsäure (MicroRNA)

Mikroribonukleinsäure gouf eemol als "Junk" DNA ugesinn. Studien hu festgestallt datt "Junk" DNA op kee Fall nëtzlos ass. Et ass tatsächlech eng kleng Molekül vu Ribonukleinsäure, déi eng vital Roll spillt bei der Reguléierung vun den Genen, déi mënschlech Proteine ​​maachen.

Mikroribonukleinsäure kann als "Schalter" vun dësen Genen benotzt ginn. Geméiss dem Input vu Mikroribonukleinsäure kann e Gen all vu méi wéi 200 Proteinprodukter codéieren. Dem Quercetin seng Fäegkeet fir MikroRNAs ze moduléieren kann och seng zytotoxesch Effekter erklären a firwat et schéngt d'Kriibs Iwwerliewe ze erhéijen (op d'mannst fir Mais).

Quercetin ass e mächtege antiviralen Zutat

Wéi uewen ernimmt, konzentréiert sech d'Fuerschung ronderëm Quercetin op seng antiviral Fäegkeet, wat haaptsächlech wéinst dräi Handlungsmechanismen ass:

Inhibit d'Fäegkeet vu Virussen fir Zellen ze infizéieren
Inhibit d'Replikatioun vun infizéierte Zellen
Reduzéieren d'Resistenz vun infizéierte Zellen op antiviral Drogenbehandlung

Zum Beispill, eng Etude finanzéiert vum US Department of Defense publizéiert am Joer 2007 huet festgestallt datt nodeems Dir extrem kierperleche Stress erliewt, Quercetin Äre Risiko reduzéieren fir de Virus ze kontraktéieren an Är mental Leeschtung ze verbesseren, soss kann et Är Immunfunktioun beschiedegen, Iech méi ufälleg maachen zu Krankheeten.

An dëser Etude kruten d'Cyclisten 1000 mg Quercetin pro Dag, kombinéiert mat Vitamin C (Erhéijung vun Plasma Quercetin Niveauen) an Niacin (Promotioun vun der Absorptioun) fir fënnef Wochen hannereneen. D'Resultater hu festgestallt, datt am Verglach mat onbehandelt Fir all Cyclist, dee behandelt gouf, déi, déi Quercetin geholl hunn, eng wesentlech manner Chance haten fir eng viral Krankheet opzehuelen nodeems se dräi Stonnen den Dag dräi Deeg hannerenee mam Vëlo gefuer sinn. 45% vun de Leit an der Placebo Grupp waren krank, während nëmmen 5% vun de Leit an der Behandlung Grupp krank waren.

D'US Defense Advanced Research Projects Agency (DARPA) huet eng aner Studie finanzéiert, déi am Joer 2008 publizéiert gouf, a studéiert d'Benotzung vum héich pathogenen H1N1 Influenza Virus fir d'Déieren auszefuerderen déi mat Quercetin behandelt ginn. D'Resultat ass nach ëmmer d'selwecht, d'Morbiditéit an d'Mortalitéit vun der Behandlungsgrupp waren wesentlech méi niddereg wéi déi vun der Placebo Grupp. Aner Studien hunn och d'Effektivitéit vu Quercetin géint eng Vielfalt vu Viren bestätegt, dorënner:

Eng Studie am Joer 1985 huet festgestallt datt Quercetin d'Infektioun an d'Replikatioun vum Herpes Simplex Virus Typ 1, Poliovirus Typ 1, Parainfluenza Virus Typ 3 an Atmungssyncytialvirus hemméiere kann.

Eng Déierstudie am Joer 2010 huet festgestallt datt Quercetin souwuel d'Gripp A wéi och B Viren hemméiere kann. Et ginn och zwou grouss Entdeckungen. Als éischt kënnen dës Viren net Resistenz géint Quercetin entwéckelen; zweetens, wa se a Verbindung mat antiviralen Drogen (amantadine oder oseltamivir) benotzt ginn, ginn hir Effekter wesentlech verstäerkt - an d'Entwécklung vu Resistenz gëtt verhënnert.

Eng Déierstudie am Joer 2004 huet e Stamm vum H3N2 Virus guttgeheescht, fir den Effekt vu Quercetin op Gripp z'ënnersichen. Den Auteur huet drop higewisen:

"Während der Influenzavirus Infektioun entsteet oxidativen Stress. Well Quercetin d'Konzentratioun vu villen Antioxidantien restauréiere kann, denken e puer Leit datt et e effektiv Medikament ass, deen d'Lunge schütze kann, datt se während der Influenzavirus Infektioun fräigelooss ginn. Déi schiedlech Auswierkunge vu Sauerstofffräi Radikaler. "

Eng aner 2016 Studie huet festgestallt datt Quercetin Proteinausdrock reguléiere kann an e Schutzeffekt op den H1N1 Grippevirus huet. Besonnesch d'Regulatioun vum Hëtztschockprotein, Fibronectin 1 an inhibitorescht Protein hëlleft Virusreplikatioun ze reduzéieren.

Eng drëtt Studie, déi am Joer 2016 publizéiert gouf, huet festgestallt datt Quercetin eng Vielfalt vu Grippestämme kann hemmen, dorënner H1N1, H3N2 an H5N1. Den Auteur vum Fuerschungsbericht mengt: "Dës Etude weist datt Quercetin inhibitoresch Aktivitéit an der fréicher Stadium vun der Gripp Infektioun weist, wat e machbaren zukünftege Behandlungsplang duerch d'Entwécklung vun effektiven, sécheren a preiswerten natierleche Medikamenter ubitt fir ze behandelen an ze verhënneren [Influenza] A Virus] Infektioun."

Am Joer 2014 hunn d'Fuerscher drop higewisen datt Quercetin "verspriechend schéngt an der Behandlung vu gemeinsame Erkältungen, déi duerch Rhinovirussen verursaacht ginn" a bäigefüügt, "Fuerschung huet bestätegt datt Quercetin d'Internaliséierung an d'Replikatioun vu Viren in vitro reduzéieren kann. De Kierper kann d'Virusbelaaschtung, d'Pneumonie an d'Atemweghyperreaktiounsfäegkeet reduzéieren."

Quercetin kann och den oxidativen Schued reduzéieren, an doduerch de Risiko vu sekundäre bakterielle Infektiounen reduzéieren, déi d'Haaptursaach vun influenza-verwandten Doudesfäll sinn. Wichteg ass datt Quercetin d'Mitochondrial Biosynthese am Skelettmuskel erhéicht, wat beweist datt en Deel vu sengem antiviralen Effekt wéinst dem verstäerkte mitochondriale antivirale Signal ass.

Eng Déierstudie am Joer 2016 huet festgestallt datt Quercetin Dengue Virus an Hepatitis Virus Infektioun bei Mais hemméiere kann. Aner Studien hunn och bestätegt datt Quercetin d'Fäegkeet huet Hepatitis B a C Infektiounen ze hemmen.

Viru kuerzem huet eng Studie am Journal Microbial Pathogenesis am Mäerz 2020 erausfonnt datt Quercetin en ëmfaassende Schutz géint Streptococcus pneumoniae Infektioun souwuel in vitro wéi och in vivo bitt. En Toxin (PLY) verëffentlecht vum Pneumokokken fir den Ausbroch vun der Streptococcus pneumoniae Infektioun ze vermeiden. Am Bericht "Microbial Pathogenesis" huet den Auteur drop higewisen:

"D'Resultater weisen datt Quercetin d'hemolytesch Aktivitéit an d'Zytotoxizitéit wesentlech reduzéiert duerch PLY duerch d'Inhibitioun vun der Bildung vun Oligomeren.
Zousätzlech kann d'Quercetin-Behandlung och PLY-mediéiert Zellschued reduzéieren, d'Iwwerliewensquote vu Mais erhéijen, déi mat fatale Dosen Streptococcus pneumoniae infizéiert sinn, Lunge-pathologesche Schued reduzéieren an Zytokine (IL-1β an TNF) an der bronchoalveolarer Lavage Flëssegkeet hemmen. -α) Verëffentlechung.
Wann Dir d'Wichtegkeet vun dësen Eventer an der Pathogenese vu resistente Streptococcus pneumoniae berücksichtegt, weisen eis Resultater datt Quercetin en neie potenziellen Drogenkandidat fir d'Behandlung vu klineschen Pneumokokken Infektiounen ka ginn. "
Quercetin bekämpft Entzündung a verbessert d'Immunfunktioun

Zousätzlech zu der antiviraler Aktivitéit kann Quercetin och d'Immunitéit verbesseren an d'Entzündung bekämpfen. Eng 2016 Studie publizéiert an der Zäitschrëft Nutrients huet drop higewisen datt d'Mechanismen vun der Handlung enthalen (awer net limitéiert op) Inhibitioun vun:

• Tumor Nekrose Faktor alpha (TNF-α) induzéiert duerch Lipopolysaccharid (LPS) an Makrophagen. TNF-α ass en Zytokin involvéiert an systemescher Entzündung. Et gëtt duerch aktivéiert Makrophagen secretéiert. Macrophages sinn Immunzellen déi auslännesch Substanzen, Mikroorganismen an aner schiedlech oder beschiedegt Komponenten schlucken kënnen.
• Lipopolysaccharid-induzéiert TNF-α an Interleukin (Il)-1α mRNA Niveauen an Glialzellen, wat zu "verréngert neuronal Zell Apoptose" féieren kann.
• Inhibit d'Produktioun vun Entzündung-induzéierten Enzymen
• Verhënnert datt Kalzium an d'Zellen fléisst, an doduerch hemmt:
◦ Verëffentlechung vu pro-inflammatoreschen Zytokine
◦ Darmmastzellen befreien Histamin a Serotonin 

Laut dësem Artikel kann Quercetin och Mastzellen stabiliséieren, huet zytoprotective Aktivitéit am Magen-Darmtrakt, an "huet en direkten reglementaresche Effekt op d'Basisfunktionell Charakteristiken vun Immunzellen", sou datt et "niddereg reguléiert oder eng Vielfalt vun inflammatoresch Kanäl a Funktiounen," Inhibit eng grouss Zuel vu molekulare Ziler am mikromolare Konzentratiounsberäich".

Quercetin kann eng nëtzlech Ergänzung fir vill Leit sinn

Wann Dir déi breet Palette vu Virdeeler vu Quercetin berücksichtegt, kann et e positiven Zousaz fir vill Leit sinn, egal ob et akut oder méi laangfristeg Probleemer ass, et kann e gewëssen Effekt hunn. Dëst ass och en Ergänzung deen ech recommandéieren datt Dir am Medezinkabinett hält. Et kann praktesch kommen wann Dir Iech fillt datt Dir amgaang sidd vun engem Gesondheetsproblem "iwwerwältegt" ze ginn (egal ob et eng Erkältung oder Gripp ass).

Wann Dir ufälleg sidd fir Erkältung a Gripp ze kréien, kënnt Dir iwwerleeën Quercetin e puer Méint virun der Erkältung a Gripp Saison ze huelen fir Ären Immunsystem ze stäerken. Op laang Siicht schéngt et fir Patienten mat metabolesche Syndrom ganz nëtzlech ze sinn, awer et ass ganz domm sech eleng op bestëmmten Ergänzungen ze vertrauen an net gläichzäiteg Basisproblemer wéi Diät a Bewegung ze léisen.