Wéi mir méi iwwer d'Auswierkunge vum Alkohol op de Kierper léieren, wäert d'Interesse fir Nüchternheet nëmme wuessen. Dëst bedeit datt vill Leit den éischten Dag vum dréchene Januar dës Woch gesinn - a fir gudde Grond. An enger 2016 Studie, déi an der Zäitschrëft Health Psychology publizéiert gouf, hunn d'Leit, déi um Dry 1. Januar Programm deelgeholl hunn, gemellt datt si besser geschlof hunn, Sue gespuert hunn, Gewiicht verluer hunn, méi Energie haten a sech souguer besser konzentréieren. Eng 2018 Studie huet Verbesserungen an der Insulinresistenz a Blutdrock gewisen. Och wann dës Praxis temporär war, hunn vill Participanten gemellt datt sechs Méint méi spéit nach ëmmer manner drénken wéi virdrun.
Mir all wëssen d'Nodeeler vum Alkohol drénken, an heiansdo huet Alkohol e méi groussen Impakt op Äert Liewen wéi Dir denkt. Egal ob Dir Är Relatioun mam Alkohol iwwerdenken wëllt oder einfach Är Liewer de Rescht ginn wëllt, dee se verdéngt, mir hunn d'Instrumenter fir Iech ze hëllefen Erfolleg.
Mëllechdistel ass en Ayurvedescht Kraider bekannt fir seng schützend Effekter op d'Liewer. Et kann a Liewer Detox Ergänzunge fonnt ginn (wéi Daily Detox+ vu Mindbodygreen). Et hëlleft d'Liewer a seng wesentlech Funktiounen ze schützen andeems se fräi Radikale zielt, déi produzéiert ginn wann d'Liewer Verbindungen ofbriechen, en Deel vun den natierlechen an essentielle Entgiftungsweeër vum Kierper. *
D'Entgëftungseffekter vu Mëllechdistel kënnen och hëllefen d'Effekter vu schiedlechen Toxine entgéintzewierken, wéi Ëmwelttoxine, Pollutanten a Chemikalien. * Dëst mächtegt Kraider hëlleft d'Leberenzyme ze reguléieren an ze pufferen, hëlleft dem Entgiftungssystem vum Kierper géint modern Ëmweltgëfter ze widderstoen. *
"Mëllechdistel hëlleft Toxine ze entfernen, déi an der Liewer accumuléieren an hëlleft och Liewerzellen ze reparéieren, déi duerch erhéicht Belaaschtung vun Toxine beschiedegt sinn," * Funktionell Medizin Praktiker William Cole, IFMCP, DNM, DC, huet virdru mam Mindbodygreen Shared geschwat.
Laut enger Antioxidant-Iwwerpréiwung vun 2015, ënnerstëtzt eng Phytochemikalie genannt Silymarin, déi a Mëllechdistel fonnt gëtt, och d'Produktioun vu Glutathion 2 (de Master-Antioxidant vum Kierper), wat absolut wesentlech ass fir normal Antioxidant-Entgiftung. *Zousätzlech, laut enger Iwwerpréiwung vu phytoökologesche Studien, ënnerstëtzt Silymarin an hëlleft d'Liewer ze schützen andeems se als Toxineblocker handelen (dh Toxine verhënnert datt se un d'Leberzellen binden). *
Dréchen Januar selwer huet vill Virdeeler, vun der Verbesserung vum Blutdrock bis op d'Reduktioun vun Biomarker verbonne mat eeschte Gesondheetsrisiken. Awer wann Dir d'Virdeeler vum dréchene Januar maximal wëllt maximéieren, betruecht e wëssenschaftleche baséiert Mëllechdistel-Ergänzung wéi Daily Detox+, deen och Glutathion, NAC, Selen a Vitamin C enthält. Är Liewer wäert Iech Merci soen!