Arachidonsäure (ARA), Dokosahexaensäure (DHA) an Eicosapentaensäure (EPA) si laangkette polyunsaturéiert Fettsäuren (LCPUFA). Carotenoiden, dorënner Lutein an Zeaxanthin (LZ), ginn haaptsächlech a gréngem Geméis fonnt.
ARA an DHA si vill am Gehir a si wichteg Komponente vu Phospholipiden. Studien hu gewisen datt Ergänzung mat héijen Dosen DHA an EPA d'Erënnerungsfunktioun bei eeler Erwuessener verbesseren kann.
Zousätzlech ass LZ, en antioxidant Bestanddeel vum Gehir, gemellt fir e Schutzeffekt op Nervenzellen ze hunn, wouduerch d'kognitiv Funktioun beaflosst. Wéi och ëmmer, d'Effizienz vu Lutein an Zeaxanthin op der Gedächtnisfunktioun ass onkloer wéinst konfliktende Resultater vu fréiere Interventiounsstudien.
Baséierend op der Tatsaach, datt ARA, DHA, EPA, L an Z (LCPUFA + LZ) am Gehir präsent sinn, wéi och e puer Berichter iwwer eng verbessert Erënnerungsfunktioun, hunn d'Autoren vun der aktueller Studie virgeschloen datt d'Kombinatioun vun dëse Substanzen verbessert ka ginn. Erënnerung. Funktioun am Gehir. gesond eeler Leit.
Japanesch Fuerscher hunn eng 24-Wochen, randomiséierter, doppelblann, placebo-kontrolléiert, parallel Gruppestudie iwwer d'Effekter vun LCPUFA + LH op Gedächtnisfunktioun bei gesonde japanesche eelere Leit mat Gedächtnisproblemer awer ouni Demenz gemaach.
Si hu keng bedeitend Differenzen tëscht de Gruppen fonnt. Wéi och ëmmer, an enger kombinéierter Analyse vun enger Grupp vu Participanten mat kognitiven Réckgang goufen bedeitend Verbesserungen observéiert.
De Bericht schléisst: "Dës Studie weist fir d'éischte Kéier datt d'Kombinatioun vun LCPUFA an LZ d'Erënnerungsfunktioun bei gesonde japanesche eeler Erwuessener mat kognitiven Réckgang awer ouni Demenz verbesseren kann." 'Text ad1'); });
Insgesamt 120 Participanten aus Tokyo an der Ëmgéigend goufen an dräi Gruppen randomiséiert: (1) Placebo Grupp, déi Placebo als Nahrungsergänzung kritt; (2) Placebo Grupp déi Placebo als Nahrungsergänzung kritt; (2)). LCPUFA+X Grupp déi eng Nahrungsergänzung aus LCPUFA kritt (120 mg ARA, 300 mg DHA an 100 mg EPA pro Dag) mat Verbindung X (net gewisen well dës Verbindung net d'Thema vun dëser Studie war) (3) LCPUFA +LH Grupp déi en Nahrungsergänzung kritt besteet aus LCPUFA (120mg ARA, 300mg DHA an 100mg EPA pro Dag) a Kombinatioun mat LH (10mg Lutein an 2mg Zeaxanthin pro Dag).
Déi experimentell Liewensmëttel an Ëmgeréits fir dës Studie goufe vun Suntory Health Co., Ltd., déi Gesondheetsnahrungsmëttel verkeeft, déi LCPUFA enthalen.
Déi iwwerschafft Wechsler Logical Memory Scale II (WMS-R LM II) an de Montreal Cognitive Test op Japanesch (MoCA-J) goufen fir Screening benotzt.
Alter, Geschlecht an Ausbildung goufen als Charakteristike vun de Participanten opgeholl. Blutt Echantillon waren um baseline gesammelt, Wochen 12 an 24 fir fatty Seier an LZ Analyse.
Neuropsychologesch Tester goufe gemaach an Diätfettsäurenzufuhr gouf bei der Baseline gemooss, op 12 a 24 Wochen. All Participant huet en Tagebuch ofgeschloss, zousätzlech Intake opgeholl a kontrolléiert fir grouss Liewensstil Ännerungen.
D'Resultater weisen datt LCPUFA + LZ kee signifikanten Effekt op d'Erënnerungsfunktioun bei gesonde eelere japanesche Leit mat Gedächtnisproblemer haten, awer d'Ergänzung huet d'Erënnerungsfunktioun bei de Participanten mat kognitiven Réckgang verbessert.
D'Autoren soen datt zukünfteg Interventiounsstudien op Basis vu detailléierte Wëssen iwwer d'Basislinn kognitiv Leeschtung vun de Participanten hëllefe passend Urteeler iwwer den Effekt vun der Interventioun op d'Erënnerungsfunktioun ze maachen.
"Effekt vu laangkette polyunsaturéierte Fettsäuren a Kombinatioun mat Lutein an Zeaxanthin op episodic Erënnerung bei gesonden eelere Leit"
Sueyasu, T., Yasumoto, K., Tokuda, H., Kaneda, Y.;
Copyright - Wann net anescht uginn, all Inhalt op dëser Websäit ass Copyright © 2023 - William Reed Ltd - All Rechter reservéiert - Kuckt w.e.g. d'Konditioune fir voll Detailer vun Ärer Notzung vu Material vun dëser Websäit.
Laut Mintel erwaarden 43% vun den US Konsumenten Iessen an Drénken fir kierperlech a mental Gesondheet z'ënnerstëtzen. Well wëll Blueberries zweemol d'Quantitéit un Antioxidantien enthalen ...
Fannt eraus wéi Neumentix ™, en natierlechen Zutat ofgeleet vu patentéierte polyphenolräiche Minze, de Geescht ernäert.
Kuckt a léiert wéi eis mächteg, funktionell botanesch Zutaten Iech hëllefe kënnen erfollegräich Produkter ze kreéieren déi Konsumentengesondheet ënnerstëtzen ...