Auge-Hand Koordinatioun bezitt sech op d'Fäegkeet fir Informatioun ze veraarbecht, déi duerch d'Ae kritt gëtt, fir Handbewegungen ze kontrolléieren, ze dirigéieren an ze guidéieren.
Astaxanthin, Lutein an Zeaxanthin si Carotenoid Nährstoffer bekannt fir d'Aengesondheet.
Fir d'Effekter vun der Nahrungsergänzung vun dësen dräi Nährstoffer op Auge-Hand Koordinatioun a glat Auge Tracking no der VDT Aktivitéit z'ënnersichen, gouf en doppelblannen, placebo-kontrolléiert klineschen Test gemaach.
Vum 28. Mäerz bis den 2. Juli 2022 huet d'Japan Sports Vision Association zu Tokyo eng Ëmfro vu gesonde japanesche Männer a Fraen tëscht dem Alter vun 20 an 60 gemaach. D'Sujete haten Distanzvisioun vun 0,6 oder besser a béid Aen a regelméisseg gespillt Videospiller, benotzt Computeren, oder benotzt VDTs fir Aarbecht.
Insgesamt 28 an 29 Participanten goufen zoufälleg un déi aktiv a Placebo Gruppen zougewisen, respektiv.
Déi aktiv Grupp krut Softgels mat 6mg Astaxanthin, 10mg Lutein, an 2mg Zeaxanthin, während d'Placebo-Grupp Softgels krut, déi Reisbranöl enthalen. Patienten a béide Gruppen hunn d'Kapsel eemol am Dag fir aacht Wochen geholl.
Visuell Funktioun an makulär Pigment optesch Dicht (MAP) goufen op der Basis an zwou, véier an aacht Wochen no der Ergänzung bewäert.
D'Aktivitéit vun de VDT-Participanten bestoung aus engem Videospill op engem Smartphone fir 30 Minutten ze spillen.
No aacht Wochen hat d'Aktivitéitsgrupp manner Auge-Hand Koordinatiounszäit (21.45 ± 1.59 Sekonnen) wéi d'Placebo Grupp (22.53 ± 1.76 Sekonnen). googletag.cmd.push(Funktioun () { googletag.display('text-ad1′); });
Zousätzlech war d'Genauegkeet vun der Hand-Ae Koordinatioun no VDT an der aktiver Grupp (83.72±6.51%) wesentlech méi héich wéi an der Placebo-Grupp (77.30±8.55%).
Zousätzlech gouf et eng bedeitend Erhéijung vun der MPOD, déi d'Retinal macular Pigment (MP) Dicht moosst, an der aktiver Grupp. MP besteet aus Lutein an Zeaxanthin, déi schiedlech blo Liicht absorbéieren. Wat méi dichter et ass, dest méi staark ass säi Schutzeffekt.
Ännerungen am MPOD Niveau vun der Baseline an no aacht Wochen waren wesentlech méi héich an der aktiver Grupp (0.015 ± 0.052) am Verglach zu der Placebo Grupp (-0.016 ± 0.052).
D'Äntwertzäit op visuomotoresch Reizen, wéi gemooss duerch glat Tracking vun Augebewegungen, huet keng bedeitend Verbesserung no Ergänzung an enger Grupp gewisen.
"Dës Studie ënnerstëtzt d'Hypothese datt d'VDT Aktivitéit temporär d'Aen-Hand Koordinatioun a glat Auge Tracking behënnert, an datt d'Ergänzung mat Astaxanthin, Lutein, an Zeaxanthin hëlleft VDT-induzéiert Auge-Hand Koordinatioun Réckgang ze reduzéieren", sot den Auteur. .
D'Benotzung vu VDTs (inklusiv Computeren, Smartphones a Pëllen) ass en typeschen Deel vum modernen Liewensstil ginn.
Wärend dës Apparater Komfort ubidden, d'Effizienz erhéijen an d'sozial Isolatioun reduzéieren, besonnesch wärend enger Pandemie, hu verschidde Studien gewisen datt verlängert VDT Aktivitéit negativ visuell Funktioun beaflosse kann.
"Also, mir hypothetiséieren datt kierperlech Funktioun behënnert duerch VDT Aktivitéit kann d'Aen-Hand Koordinatioun reduzéieren, well déi lescht normalerweis mat Kierperbewegungen assoziéiert ass", hunn d'Auteuren derbäigesat.
Laut fréiere Studien kann mëndlech Astaxanthin d'Aen Ënnerkunft restauréieren an d'Muskuloskeletal Symptomer verbesseren, während Lutein an Zeaxanthin gemellt goufen fir d'Bildveraarbechtungsgeschwindegkeet an d'Kontrastempfindlechkeet ze verbesseren, all déi visuomotoresch Reaktiounen beaflossen.
Ausserdeem gëtt et Beweiser datt intensiv Ausübung periphere visuell Perceptioun behënnert andeems d'Gehirnoxygenéierung reduzéiert gëtt, wat am Tour d'Aen-Hand Koordinatioun behënnert.
"Dofir kann Astaxanthin, Lutein an Zeaxanthin och hëllefen d'Performance vun Athleten wéi Tennis, Baseball an Esportsspiller ze verbesseren", erklären d'Auteuren.
Et sollt bemierkt datt d'Etude e puer Aschränkungen hat, dorënner keng Diätbeschränkungen fir d'Participanten. Dëst bedeit datt si Nährstoffer während hirem alldeeglechen Iessen konsuméiere kënnen.
Ausserdeem ass et net kloer ob d'Resultater en additiv oder synergisteschen Effekt vun allen dräi Nährstoffer sinn anstatt en Effekt vun engem eenzegen Nährstoff.
"Mir gleewen datt d'Kombinatioun vun dësen Nährstoffer kritesch ass fir d'Aen-Hand Koordinatioun ze beaflossen wéinst hire verschiddene Handlungsmechanismen. Wéi och ëmmer, weider Studien sinn néideg fir d'Mechanismen z'erklären, déi de positiven Effekter ënnersträichen, "huet d'Auteuren ofgeschloss.
"Effekter vun Astaxanthin, Lutein, an Zeaxanthin op Auge-Hand Koordinatioun a glat Auge Tracking no der visueller Displaymanipulatioun bei gesonde Sujeten: e randomiséierter, duebelblannen, placebo-kontrolléiert Prozess."
Copyright - Wann net anescht uginn, all Inhalt op dëser Websäit ass Copyright © 2023 - William Reed Ltd - All Rechter reservéiert - Kuckt w.e.g. d'Konditioune fir voll Detailer vun Ärer Notzung vu Material vun dëser Websäit.
Verbonnen Themen Fuerschungsergänzungen Ostasiatesch Gesondheet behaapt japanesch Antioxidantien a Karotenoiden fir Auge Gesondheet
Eng nei Etude weist datt Pycnogenol® French Maritime Pine Bark Extrakt effektiv ass fir Hyperaktivitéit an Impulsivitéit bei Kanner vu 6 bis 12 ze kontrolléieren ...