Ginkgo biloba, oder Eisen Drot, ass e Bam gebierteg a China, dee fir Dausende vu Joer fir eng Rei vu Gebrauch kultivéiert gouf.
Well et deen eenzegen iwwerliewende Vertrieder vun antike Planzen ass, gëtt et heiansdo als lieweg fossil bezeechent.
Och wa seng Blieder a Somen dacks an der traditioneller chinesescher Medizin benotzt ginn, ass déi aktuell Fuerschung op Ginkgo-Extrakter aus de Blieder konzentréiert.
Ginkgo Ergänzunge si mat verschiddene Gesondheetsfuerderungen a Gebrauch assoziéiert, déi meescht vun deene sech op d'Gehirfunktioun an d'Zirkulatioun konzentréieren.
Ginkgo biloba ass héich an Flavonoiden an Terpenoiden, Verbindungen bekannt fir hir mächteg antioxidant Effekter.
Fräi Radikale sinn héich reaktiv Partikelen, déi am Kierper während normalen metabolesche Funktiounen produzéiert ginn, wéi zB d'Konvertéierung vu Liewensmëttel an Energie oder d'Entgiftung.
Wéi och ëmmer, si kënnen och gesond Tissue beschiedegen an d'Alterung a Krankheet beschleunegen.
Fuerschung iwwer d'antioxidant Aktivitéit vu Ginkgo Biloba ass ganz villverspriechend. Wéi och ëmmer, et ass net kloer wéi et funktionnéiert a wéi gutt et funktionnéiert bei der Behandlung vu spezifesche Konditiounen.
Ginkgo enthält mächteg Antioxidantien déi schiedlech Effekter vu fräie Radikale bekämpfen a kënnen de Grond hannert de meeschte vu senge Gesondheetsfuerderunge sinn.
An enger entzündlecher Äntwert gi verschidde Komponenten vum Immunsystem aktivéiert fir auslännesch Eruewerer ze bekämpfen oder beschiedegt Gebidder ze heelen.
E puer chronesch Krankheeten kënnen eng entzündlech Äntwert verursaachen och an der Verontreiung vu Krankheet oder Verletzung. Mat der Zäit kann dës exzessiv Entzündung dauerhafte Schued un de Kierpergewebe an DNA verursaachen.
Joer vun Déier- an Reagenzglieserstudien hu gewisen datt Ginkgo biloba Extrait entzündlech Markéierer a mënschlechen an Déierzellen a ville Krankheetsstaaten reduzéiert.
Och wann dës Donnéeën encouragéieren, sinn mënschlech Studien gebraucht ier definitiv Conclusiounen iwwer d'Roll vum Ginkgo bei der Behandlung vun dëse komplexe Krankheeten gezunn kënne ginn.
Ginkgo huet d'Fäegkeet fir Entzündung ze reduzéieren, déi duerch verschidde Krankheeten verursaacht gëtt. Dëst kann ee vun de Grënn sinn firwat et sou eng breet Palette vu Gesondheetsapplikatiounen huet.
An der traditioneller chinesescher Medizin gi Ginkgo Somen benotzt fir Energie "Kanäl" a verschiddenen Organsystemer opzemaachen, dorënner d'Nieren, d'Liewer, d'Gehir an d'Lunge.
Dem Ginkgo seng anscheinend Fäegkeet fir de Bluttfluss a verschiddenen Deeler vum Kierper ze erhéijen kann d'Quell vu ville vu senge behaapt Virdeeler sinn.
Eng Studie vun Häerzkrankheeten Patienten, déi Ginkgo geholl hunn, huet eng direkt Erhéijung vum Bluttfluss an verschidden Deeler vum Kierper gewisen. Dëst war mat enger 12% Erhéijung vun den zirkuléierende Niveauen vun Nitrogenoxid assoziéiert, eng Verbindung déi verantwortlech ass fir d'Bluttgefässer ze dilatéieren.
Ähnlech huet eng aner Studie deeselwechten Effekt bei eelere Leit gewisen, déi Ginkgo-Extrakt kruten (8).
Aner Studien weisen och op Schutzeffekter vum Ginkgo op d'Häerzgesondheet, d'Gehirergesondheet a Schlaganfall Präventioun. Et gi verschidde méiglech Erklärungen dofir, eng vun deenen kéint d'Präsenz vun anti-inflammatoreschen Verbindungen a Planzen sinn.
Méi Fuerschung ass néideg fir voll ze verstoen wéi Ginkgo d'Zirkulatioun an d'Häerz- a GehirnGesondheet beaflosst.
Ginkgo biloba kann de Bluttfluss erhéijen andeems d'Vasodilatatioun fördert. Dëst kann applicabel sinn an der Behandlung vu Stéierunge verbonne mat enger schlechter Zirkulatioun.
Ginkgo gouf ëmmer erëm bewäert fir seng Fäegkeet fir Besuergnëss, Stress an aner Symptomer ze reduzéieren, déi mat der Alzheimer Krankheet verbonne sinn, souwéi kognitiv Réckgang verbonne mat Alterung.
E puer Studien hu gewisen datt Ginkgo Konsum den Taux vum kognitiven Réckgang bei Leit mat Demenz wesentlech reduzéiere kann, awer aner Studien konnten dëst Resultat net replizéieren.
Eng Iwwerpréiwung vun 21 Studien weist datt, wann se mat traditionelle Medikamenter kombinéiert ginn, Ginkgo Extrait d'Funktionalitéit bei Leit mat milder Alzheimer Krankheet erhéijen.
Eng aner Iwwerpréiwung huet véier Studien evaluéiert a bedeitend Reduktiounen an enger Zuel vun Demenz-verbonne Symptomer mat Ginkgo Benotzung fir 22-24 Wochen fonnt.
Dës positiv Resultater kënne verbonne sinn mat der Roll Ginkgo spille kann fir de Bluttfluss am Gehir ze verbesseren, besonnesch well et mat vaskulärer Demenz verbonne war.
Insgesamt ass et nach ze fréi fir dem Ginkgo seng Roll an der Behandlung vun Demenz definitiv ze soen oder ze refuséieren, awer rezent Fuerschung fänkt un dësen Artikel opzeklären.
Et kann net ofgeschloss ginn datt Ginkgo d'Alzheimer Krankheet an aner Forme vun Demenz geheelt, awer et kann an e puer Fäll nëtzlech sinn. Seng Chancen fir ze hëllefen schéngen ze erhéijen wann se mat konventionellen Therapien benotzt ginn.
Eng kleng Unzuel vu klenge Studien ënnerstëtzen d'Iddi datt Ginkgo Ergänzunge mental Leeschtung a Wuelbefannen verbesseren.
D'Resultater vun esou Studien hunn behaapt datt Ginkgo mat verbesserte Gedächtnis, Konzentratioun an Opmierksamkeetsspan assoziéiert ass.
Wéi och ëmmer, eng grouss Iwwerpréiwung vun Studien iwwer dës Bezéiung huet festgestallt datt Ginkgo Ergänzung keng moossbar Verbesserunge vun der Erënnerung, der Exekutivfunktioun oder der Opmierksamkeetsfäegkeet huet.
E puer Fuerschunge suggeréieren datt Ginkgo d'mental Leeschtung bei gesonde Leit verbesseren kann, awer d'Beweiser sinn konfliktend.
D'Reduktioun vun de Angstsymptomer, déi a verschiddenen Déierstudien gesi ginn, kann mam Antioxidantgehalt vu Ginkgo biloba verbonne sinn.
An enger Studie kruten 170 Leit mat generaliséierter Angststéierung 240 oder 480 mg Ginkgo Biloba oder Placebo. D'Grupp, déi déi héchst Dosis Ginkgo kritt huet, huet eng 45% Reduktioun vun de Besuergnëss Symptomer am Verglach zu der Placebo Grupp gemellt.
Wärend Ginkgo Ergänzunge d'Besuergnëss reduzéieren kënnen, ass et ze fréi fir fest Conclusiounen aus der existéierender Fuerschung ze zéien.
E puer Fuerschunge suggeréieren datt Ginkgo hëllefe kann Angststéierunge behandelen, obwuel dëst wéinst sengem Antioxidant Inhalt kann sinn.
Eng Iwwerpréiwung vun Déierstudien hindeit datt Ginkgo Ergänzunge hëllefe kënnen d'Symptomer vun Depressioun behandelen.
Mais déi Ginkgo kruten ier eng bevirsteet stresseg Situatioun haten manner stresseg Stëmmung wéi Mais déi den Zousaz net kruten.
Studien hu gewisen datt dësen Effekt wéinst den anti-inflammatoreschen Eegeschafte vum Ginkgo ass, wat d'Kapazitéit vum Kierper verbessert fir mat héijen Niveauen vum Stresshormon ëmzegoen.
Méi Fuerschung ass gebraucht fir d'Relatioun tëscht Ginkgo besser ze verstoen a wéi et Depressioun bei Mënschen beaflosst.
D'anti-inflammatoresch Eegeschafte vu Ginkgo maachen et zu engem potenzielle Recours fir Depressioun. Méi Fuerschung ass néideg.
Verschidde Studien hunn d'Associatioun vu Ginkgo mat Visioun an Aengesondheet ënnersicht. Allerdéngs sinn déi éischt Resultater encouragéierend.
Eng Iwwerpréiwung huet festgestallt datt Glaukompatienten, déi Ginkgo geholl hunn, de Bluttfluss an d'Aen erhéicht hunn, awer dëst huet net onbedéngt zu enger verbesserter Visioun gefouert.
Eng aner Iwwerpréiwung vun zwou Studien huet den Effekt vum Ginkgo-Extrait op de Fortschrëtt vun der altersbedingter Makuladegeneratioun evaluéiert. E puer Participanten hunn eng verbessert Visioun gemellt, awer insgesamt war dëst net statistesch signifikant.
Et ass net bekannt ob Ginkgo d'Visioun verbessert bei deenen déi net scho visuell Behënnerungen hunn.
Méi Fuerschung ass gebraucht fir ze bestëmmen ob Ginkgo d'Visioun verbesseren kann oder de Fortschrëtt vun der degenerativer Auge Krankheet verlangsamen.
E puer fréi Fuerschung suggeréiert datt Ginkgo bäidroe kann de Bluttfluss an d'Aen erhéijen, awer net onbedéngt d'Visioun verbesseren. Méi Fuerschung ass néideg.
An der traditioneller chinesescher Medizin ass Ginkgo e ganz populäre Mëttel fir Kappwéi a Migränen.
Kleng Fuerschung gouf iwwer Ginkgo seng Fäegkeet gemaach fir Kappwéi ze behandelen. Wéi och ëmmer, ofhängeg vun der Basisdaten Ursaach vum Kappwéi, kann et hëllefen.
Zum Beispill ass Ginkgo Biloba bekannt fir anti-inflammatoresch an antioxidant Eegeschaften ze hunn. Ginkgo kann hëllefräich sinn wann Äre Kappwéi oder Migräne duerch exzessive Stress verursaacht gëtt.