Ginkgo biloba, oder Eisendrot, ass e Bam, deen a China heemesch ass a scho säit Dausende vu Jore fir verschidden Zwecker kultivéiert gëtt.
Well et deen eenzege liewege Vertrieder vun antike Planzen ass, gëtt et heiansdo als liewegt Fossil bezeechent.
Obwuel seng Blieder a Somen dacks an der traditioneller chinesescher Medizin benotzt ginn, konzentréiert sech déi aktuell Fuerschung op Ginkgo-Extrakter, déi aus de Blieder gemaach ginn.
Ginkgo-Ergänzungsmëttel goufen mat verschiddene Gesondheetsbehaaptungen an Uwendungen a Verbindung bruecht, vun deenen déi meescht sech op d'Gehirfunktioun an d'Zirkulatioun konzentréieren.
Ginkgo biloba ass reich u Flavonoiden an Terpenoiden, Verbindungen, déi fir hir staark antioxidativ Effekter bekannt sinn.
Fräi Radikale si ganz reaktiv Partikelen, déi am Kierper während normale metabolesche Funktiounen produzéiert ginn, wéi z. B. d'Ëmwandlung vu Liewensmëttel an Energie oder d'Entgiftung.
Si kënnen awer och gesond Gewief beschiedegen an den Alterungsprozess a Krankheeten beschleunegen.
D'Fuerschung iwwer d'antioxidant Aktivitéit vu Ginkgo biloba ass ganz villverspriechend. Et ass awer net kloer, wéi et genee funktionéiert a wéi gutt et bei der Behandlung vu spezifesche Krankheeten funktionéiert.
Ginkgo enthält mächteg Antioxidantien, déi déi schiedlech Auswierkunge vu fräie Radikale bekämpfen a kéinten de Grond fir déi meescht vu senge Gesondheetsbehaaptungen sinn.
Bei enger entzündlecher Reaktioun ginn verschidde Komponenten vum Immunsystem aktivéiert, fir auslännesch Invasiounen ze bekämpfen oder beschiedegt Beräicher ze heelen.
Verschidde chronesch Krankheeten kënnen eng entzündlech Reaktioun ausléisen, och wann et keng Krankheet oder Verletzung gëtt. Mat der Zäit kann dës exzessiv Entzündung permanent Schied un de Kierpergewebe an der DNA verursaachen.
Joerelaang Déier- a Reagenzglieserstudien hunn gewisen, datt Ginkgo biloba-Extrakt entzündungsmarkéierer a mënschlechen an Déierenzellen a verschiddene Krankheetszoustänn reduzéiert.
Obwuel dës Donnéeën encouragéierend sinn, sinn nach ëmmer Studien um Mënsch néideg, ier definitiv Conclusiounen iwwer d'Roll vum Ginkgo bei der Behandlung vun dëse komplexe Krankheeten gezunn kënne ginn.
Ginkgo huet d'Fäegkeet, Entzündungen ze reduzéieren, déi duerch verschidde Krankheeten verursaacht ginn. Dëst kéint ee vun de Grënn sinn, firwat et sou eng breet Palette vun Uwendungen am Gesondheetsberäich huet.
An der traditioneller chinesescher Medizin gi Ginkgo-Somen benotzt fir Energie-"Kanäl" a verschiddenen Organsystemer opzemaachen, dorënner d'Nieren, d'Liewer, d'Gehir an d'Lunge.
Déi scheinbar Fäegkeet vum Ginkgo, de Bluttfluss an ënnerschiddlech Deeler vum Kierper ze erhéijen, kéint d'Quell vu ville vu senge vermeintleche Virdeeler sinn.
Eng Studie mat Häerzkrankheetspatienten, déi Ginkgo geholl hunn, huet eng direkt Erhéijung vum Bluttfluss a verschiddene Kierperdeeler gewisen. Dëst war mat enger 12% Erhéijung vun de Bluttzirkulatiounsniveauen vu Stickstoffmonoxid verbonnen, enger Verbindung, déi fir d'Erweiterung vun de Bluttgefässer verantwortlech ass.
Ähnlech huet eng aner Studie deeselwechten Effekt bei eelere Leit gewisen, déi Ginkgo-Extrakt kruten (8).
Aner Studien weisen och op schützend Effekter vum Ginkgo op d'Häerzgesondheet, d'Gehirgesondheet an d'Préventioun vu Schlaganfall hin. Et gëtt verschidde méiglech Erklärungen dofir, eng dovun kéint d'Präsenz vun entzündungshemmenden Verbindungen a Planzen sinn.
Méi Fuerschung ass néideg fir vollstänneg ze verstoen, wéi Ginkgo d'Blutzirkulatioun an d'Gesondheet vum Häerz a Gehir beaflosst.
Ginkgo biloba kann de Blutfluss erhéijen andeems et d'Vasodilatatioun fördert. Dëst kéint bei der Behandlung vu Stéierungen am Zesummenhang mat enger schlechter Blutzirkulatioun uwendbar sinn.
Ginkgo gouf ëmmer erëm op seng Fäegkeet evaluéiert, Angscht, Stress an aner Symptomer ze reduzéieren, déi mat der Alzheimer Krankheet verbonne sinn, souwéi kognitiv Réckgang, déi mam Alterungsprozess verbonnen ass.
Verschidde Studien hunn gewisen, datt de Konsum vu Ginkgo de Grad vum kognitiven Réckgang bei Leit mat Demenz däitlech reduzéiere kann, awer aner Studien konnten dëst Resultat net widderhuelen.
Eng Iwwerpréiwung vun 21 Studien weist, datt Ginkgo-Extrakt, a Kombinatioun mat traditionelle Medikamenter, d'Funktionalitéit bei Leit mat liichter Alzheimer-Krankheet erhéije kann.
Eng aner Iwwerpréiwung huet véier Studien evaluéiert a bedeitend Reduktioune vun enger Rei vun Demenz-bedingte Symptomer mam Gebrauch vu Ginkgo iwwer 22-24 Wochen festgestallt.
Dës positiv Resultater kéinten mat der Roll zesummenhänken, déi Ginkgo bei der Verbesserung vum Bluttfluss am Gehir spille kann, besonnesch well et mat vaskulärer Demenz a Verbindung bruecht gouf.
Insgesamt ass et nach ze fréi fir d'Roll vum Ginkgo bei der Behandlung vun Demenz definitiv ze soen oder ze widderleeën, awer rezent Fuerschung fänkt un, dësen Artikel opzeklären.
Et kann net geschloss ginn, datt Ginkgo Alzheimer an aner Forme vun Demenz heelt, awer et kéint a verschiddene Fäll nëtzlech sinn. Seng Chancen op Hëllef schéngen ze erhéijen, wann et a Kombinatioun mat konventionellen Therapien benotzt gëtt.
Eng kleng Zuel vu klenge Studien ënnerstëtzen d'Iddi, datt Ginkgo-Ergänzungsmëttel d'mental Leeschtung a Wuelbefannen verbessere kënnen.
D'Resultater vun esou Studien hunn Fuerderungen ausgeléist, datt Ginkgo mat engem verbesserte Gedächtnis, enger besserer Konzentratioun an enger besserer Opmierksamkeetsspann verbonnen ass.
Wéi och ëmmer, eng grouss Iwwerpréiwung vu Studien iwwer dës Bezéiung huet festgestallt, datt Ginkgo-Ergänzung keng moosbar Verbesserungen am Gedächtnis, der exekutiver Funktioun oder der Opmierksamkeetsfäegkeet gefouert huet.
E puer Fuerschunge suggeréieren datt Ginkgo d'mental Leeschtung bei gesonde Leit verbessere kann, awer d'Beweiser si widderspréchlech.
D'Reduktioun vun Angschtsymptomer, déi a verschiddenen Déierstudien observéiert gouf, kéint mam Antioxidantiengehalt vum Ginkgo Biloba zesummenhänken.
An enger Studie kruten 170 Leit mat generaliséierter Angschtstéierung 240 oder 480 mg Ginkgo Biloba oder e Placebo. Déi Grupp, déi déi héchst Dosis Ginkgo krut, huet eng Reduktioun vun den Angschtsymptomer ëm 45% am Verglach mat der Placebogrupp gemellt.
Wärend Ginkgo-Ergänzungsmëttel Angscht reduzéiere kënnen, ass et ze fréi fir definitiv Conclusiounen aus der existéierender Fuerschung ze zéien.
E puer Fuerschunge suggeréieren datt Ginkgo hëllefe kann, Angschtstéierungen ze behandelen, obwuel dëst wéinst sengem Antioxidantiengehalt kéint sinn.
Eng Iwwerpréiwung vun Déierstudien weist datt Ginkgo-Ergänzungsmëttel hëllefe kënnen, d'Symptomer vun Depressioun ze behandelen.
Mais, déi Ginkgo virun enger drohender stressiger Situatioun kruten, haten eng manner stresseg Stëmmung wéi Mais, déi d'Nahrungsergänzungsmittel net kruten.
Studien hunn gewisen, datt dësen Effekt op déi entzündungshemmend Eegeschafte vum Ginkgo zeréckzeféieren ass, déi d'Fäegkeet vum Kierper verbesseren, mat héije Niveaue vum Stresshormon ëmzegoen.
Méi Fuerschung ass néideg fir d'Bezéiung tëscht Ginkgo a wéi et Depressioun beim Mënsch beaflosst besser ze verstoen.
Déi entzündungshemmend Eegeschafte vum Ginkgo maachen et zu engem potenziellen Heelmëttel géint Depressiounen. Méi Fuerschung ass néideg.
Verschidde Studien hunn den Zesummenhang vu Ginkgo mat der Siicht an der Aegesondheet ënnersicht. Déi éischt Resultater sinn awer encouragéierend.
Eng Iwwerpréiwung huet festgestallt, datt Glaukompatienten, déi Ginkgo geholl hunn, de Bluttfluss an d'Aen erhéicht hunn, awer dëst huet net onbedéngt zu enger verbesserter Siicht gefouert.
Eng aner Iwwerpréiwung vun zwou Studien huet den Effekt vum Ginkgo-Extrakt op d'Progressioun vun der altersbedingter Makuladegeneratioun evaluéiert. E puer Participanten hunn eng verbessert Siicht gemellt, awer am Allgemengen war dëst net statesch signifikant.
Et ass net bekannt, ob Ginkgo d'Siicht bei deenen verbessert, déi nach keng visuell Behënnerung hunn.
Méi Fuerschung ass néideg fir festzestellen, ob Ginkgo d'Siicht verbessere kann oder d'Progressioun vun degenerativen Aenerkrankungen verlangsamen kann.
E puer fréi Fuerschunge suggeréieren, datt d'Zousätzlech vu Ginkgo de Bluttfluss an d'Aen erhéije kann, awer net onbedéngt d'Siicht verbesseren. Méi Fuerschung ass néideg.
An der traditioneller chinesescher Medizin ass Ginkgo e ganz populärt Mëttel géint Kappwéi a Migränen.
Et gouf wéineg Fuerschung iwwer d'Fäegkeet vu Ginkgo fir Kappwéi ze behandelen gemaach. Jee no der Ursaach vun de Kappwéi kann et awer hëllefen.
Zum Beispill ass Ginkgo Biloba bekannt fir seng entzündungshemmend an antioxidativ Eegeschaften. Ginkgo kann hëllefräich sinn, wann Är Kappwéi oder Migräne duerch exzessive Stress verursaacht ginn.