Abstrakt

An de leschte Joren ass den nationale Ernährungsniveau Joer fir Joer verbessert ginn, awer de Liewensdrock an d'ausgeglach Ernärung an aner Problemer si méi eescht. Mat der Verdéiwung vun der Fuerschung iwwer d'Gesondheetsfunktioune vun neie Liewensmëttelrohmaterialien, wéi zum Beispill d'Stäerkung vun der Immunitéit, kommen ëmmer méi nei Liewensmëttelrohmaterialien an d'ëffentlecht Liewen an, wat de Leit eng nei Manéier fir e gesonde Liewen opmécht.

Verschidde Nahrungsergänzungsmittel fir d'Immunitéit ze stäerken, nëmme fir Referenz:

1. Holunderextrakt

Holunderass eng Gattung vu 5 bis 30 Aarte vu Sträicher oder klenge Beem, déi fréier an d'Geissblatfamill (Caprifoliaceae) gehéiert hunn, awer elo duerch genetesch Beweiser bewisen ass, datt se korrekt an d'Moschatelfamill (Adoxaceae) klasséiert sinn. D'Gattung ass gebierteg an temperéierten bis subtropesche Regiounen souwuel vun der nërdlecher wéi och vun der südlecher Hemisphär. Holunderextrakt gëtt aus der Fruucht vum Sambucus nigra oder Schwaarzen Holunder gewonnen. Als Deel vun enger laanger Traditioun vu Kräiderheilmëttel a traditioneller Volleksmedezin gëtt de Schwaarzen Holunder als "d'Medizinkëscht vum einfache Vollek" bezeechent a seng Blummen, Beeren, Blieder, Schuel a souguer Wuerzele gi fir Joerhonnerte fir hir heelen Eegeschafte benotzt. Sambucus Holunderextrakt enthält vill wichteg Nährstoffer fir d'Gesondheet, wéi Vitaminnen A, B a C, Flavonoiden, Tannine, Carotinoiden an Aminosäuren. Elo SchwaarzHolunderextraktgëtt wäit verbreet a Nahrungsergänzungsmittel wéinst senger antioxidativer Wierkung benotzt.

2. Olivenblattextrakt 

DenOlivenblatass e feste Bestanddeel vun der mediterraner Ernährung, déi vun de Wëssenschaftler als Virdeel fir d'Verhënnerung vu chronesche Krankheeten ënnersicht gëtt. D'Fuerschung weist op méi niddreg Krankheetsraten a Kriibs-Doudesfäll bei de Populatiounen hin, déi dës Ernährung verfollegen. De positiven Effekt ass deelweis op déi staark a gesondheetsfërdernd Virdeeler vum Olivenblat zeréckzeféieren.Olivenblattextrakt ass eng konzentréiert Dosis vun den Nährstoffer an den Olivenblieder. Et ass eng potent Quell vun Antioxidantien, déi Äert Immunsystem ënnerstëtzen.Indem se Zellschued bekämpfen, déi Krankheeten verursaachen, reduzéieren Antioxidantien de Risiko vu ville Krankheeten - awer d'Fuerschung weist, datt dës Aktivitéit am Olivenblattextrakt zu enger Rei vun anere Gesondheetsvirdeeler bäidroe kann.Oleuropein an Hydroxytyrosol sinn déi heefegst Antioxidantien, déi am puren Olivenblatextrakt fonnt ginn. Si sinn mächteg natierlech Antioxidantien, déi vill erfuerschte Gesondheets- a Wellnessvirdeeler hunn a wäit verbreet a Nahrungsergänzungsmittel a Kosmetik benotzt ginn.OlivenblattextraktAntiviral gëtt studéiert.

3. Matcha-Extrakt

4. Echinacea-Extrakt

Echinacea, eng Gattung mat néng Aarten, ass e Member vun der Famill vun de Gänseblieder. Dräi Aarte ginn a gängleche Kräiderpräparater fonnt,Echinacea angustifolia,Echinacea pallida, anEchinacea purpureaD'Indianer hunn dës Planz als Bluttreiniger ugesinn. Haut gëtt Echinacea haaptsächlech als Immunstimulant benotzt fir Erkältung, Gripp an aner Infektiounen ze vermeiden an ass ee vun de populäersten Kraider an den USA. Frësch Kraider, gefriergedréchent Kraider an alkoholescht Extrakt vun der Kraider sinn all kommerziell verfügbar. Den ieweschte Deel vun der Planz an d'Wuerzel frësch oder gedréchent kënnen och benotzt ginn fir Echinacea-Téi ze preparéieren. Ee vun de Bestanddeeler vun Echinacea, Arabinogalactan, kéint eng immunstäerkend Fäegkeet hunn. D'Auteuren hunn de Schluss gezunn, datt Echinacea-Extrakt fäeg ass, d'Symptomer vun enger Erkältung no enger klinescher Impfung mat Erkältungsviren ze vermeiden.Haut,Echinacea-Extraktgi wäit verbreet an Amerika, Europa an soss anzwousch benotzt, besonnesch fir d'Préventioun an d'Behandlung vun Erkältungen.

5. Séissholzwurzelextrakt

Séissholzwurzelgëtt a ganz Europa, Asien an dem Mëttleren Osten ugebaut. Et gëtt als Aroma a Séissegkeeten, anere Liewensmëttel, Gedrénks an Tubaksprodukter benotzt. Vill "Séissholz"-Produkter, déi an den USA verkaaft ginn, enthalen keen tatsächleche Séissholz. Anisueleg, dat no Séissholz richt a schmaacht, gëtt dacks amplaz benotzt. Séissholzwurzel huet eng laang Geschicht vum Gebrauch, déi zréckgeet op déi al assyresch, egyptesch, chinesesch an indesch Kulturen. Et gouf traditionell fir d'Behandlung vu verschiddene Krankheeten benotzt, dorënner Longen-, Liewer-, Kreislauf- a Nierenerkrankungen. Haut gëtt Séissholzwurzel als Nahrungsergänzungsmittel fir Krankheeten wéi Verdauungsproblemer, Menopause-Symptomer, Houscht a bakteriell a viral Infektiounen vermaart. Séissholzgurgelen oder Pastillen goufen benotzt fir ze probéieren Halswéi ze vermeiden oder ze reduzéieren, déi heiansdo no enger Operatioun optrieden. Séissholz ass och en Zutat a verschiddene Produkter fir topesch Benotzung (Applikatioun op der Haut).

6. Johanniskraut Extrakt

Johanniskrautass eng gielbléiend Planz, déi zënter den antike Griichen an der traditioneller europäescher Medizin benotzt gëtt.Historesch gouf Johanniskraut fir eng Villfalt vu Krankheeten benotzt, dorënner Nieren- a Lungenerkrankungen, Insomnia an Depressiounen, an fir d'Wonnheilung ze hëllefen.Aktuell gëtt Johanniskraut fir Depressiounen, Menopausesymptomer, ADHD (Opmierksamkeetsdefizit-Hyperaktivitéitsstéierung), somatesch Symptomstéierungen (eng Bedingung bei där eng Persoun extrem an iwwerdriwwe Besuergnëss iwwer kierperlech Symptomer erlieft), Zwangsstéierungen an aner Bedingungen empfohlen. Déi topesch Benotzung (op d'Haut applizéiert) vum Johanniskraut gëtt fir verschidden Hautkrankheeten, dorënner Wonnen, Blessuren a Muskelschmerzen, empfohlen.

7. Ashwagandha Extrakt

Ashwagandhaass ee vun de wichtegsten Kräider an der Ayurveda, eng traditionell Form vun alternativer Medizin, déi op indesche Prinzipie vun der natierlecher Heelung baséiert.D'Leit benotzen Ashwagandha zënter Dausende vu Joren fir Stress ze reduzéieren, d'Energieniveauen ze erhéijen an d'Konzentratioun ze verbesseren.„Ashwagandha“ ass Sanskrit fir „Geroch vum Päerd“, wat souwuel den Doft vun der Planz wéi och hir potenziell Fäegkeet fir d'Kraaft ze erhéijen bezitt.Säin botaneschen Numm assWithania somnifera, an et ass och ënner verschiddenen aneren Nimm bekannt, dorënner "Indesche Ginseng" a "Wanterkirsche".D'Ashwagandha-Planz ass e klenge Strauch mat giele Blummen, deen an Indien a Südostasien heemesch ass.Ashwagandha-Extraktaus der Wuerzel oder de Blieder vun der Planz gi benotzt fir eng Villfalt vu Krankheeten ze behandelen.

8. Ginsengwurzelextrakt

Ginsengass eng Planz, déi reich un Antioxidantien ass. D'Fuerschung weist drop hin, datt se Virdeeler fir d'Gesondheet vum Gehir, d'Immunfunktioun, d'Bluttzockerkontroll a méi kéint bidden. Ginseng huet sech als Hëllef bei der Reduktioun vun Entzündungsmarker erwisen an hëlleft géint oxidativen Stress ze schützen. Ginseng huet sech als Verbesserung vun der Erënnerung erwisen an dem Stressënnerdrécken erwisen. Wärend méi Fuerschung néideg ass, kéint et och géint kognitiv Réckgang, Alzheimer, Depressioun an Angschtstéierunge gutt sinn.Ginseng-Extrakt gëtt normalerweis aus der Wuerzel vun dëser Planz gewonnen. Als Kräiderergänzungsmittel huet den Extrakt entzündungshemmend, Kriibsbekämpfend an antioxidant Eegeschaften. E gëtt och an der homöopathescher Behandlung vu Krankheeten wéi Depressioun, Stress, niddreger Libido an ADHD (Opmierksamkeetsdefizit-Hyperaktivitéitsstéierung) benotzt. Ginsenosiden, och bekannt als Panaxosid, hemmen d'Synthese vu mitotischen Proteinen an ATP a Kriibszellen, verlangsamen de Wuesstum vu Kriibszellen, hemmen d'Invasioun vu Kriibszellen, hemmen d'Metastasen vun Tumorzellen an hemmen d'Apoptose vun Tumorzellen. Fërdert an hemmt d'Proliferatioun vun Tumorzellen.Studien hunn gewisen, datt Ginseng-Extrakt d'Gläichgewiicht verbessert, Diabetis verhënnert, Anämie heelt an de Magen-Darm-Trakt stäerkt. Et gouf och gewisen, datt et Virdeeler bréngt. D'Benotzung vu Ginseng huet souwuel déi kierperlech wéi och déi geeschteg Auswierkunge vu Stress verbessert. Et gouf souguer festgestallt, datt et d'Auswierkunge vum Alkoholkonsum an dem spéideren Kater reduzéiert.Ginseng-Extraktass eng üblech Zutat an Energiegedrénks, Ginseng-Téien an Diäthëllefen.

9. Kurkuma Extrakt

Kurkumaass e gängegt Gewierz, dat aus der Wuerzel vum Kurkuma longa kënnt. Et enthält eng Chemikalie mam Numm Curcumin, déi Schwellungen reduzéiere kann. Kurkuma huet e waarmen, battere Geschmaach a gëtt dacks benotzt fir Currypulver, Moschter, Botter a Kéis ze aromatiséieren oder ze faarwen. Well Curcumin an aner Chemikalien am Kurkuma Schwellungen reduzéiere kënnen, gëtt et dacks benotzt fir Konditiounen ze behandelen, déi Péng an Entzündung betreffen. D'Leit benotzen dacks Kurkuma fir Arthrose. Et gëtt och fir Heeschnapp, Depressioun, héije Cholesterin, eng Aart Liewerkrankheet a Jucken benotzt. Kurkuma-Extraktpulver enthält bioaktiv Verbindungen mat staarken medizineschen Eegeschaften. Kurkuma-Rhizomextrakt ass eng natierlech anti-inflammatoresch Verbindung. Kurkuma-Curcumin-Extrakt erhéicht d'Antioxidantienkapazitéit vum Kierper dramatesch.

 Resumé

Liewensmëttel, déi den Immunsystem stäerken, kënnen den Immunsystem vun de Leit stäerken an hir Fäegkeet verbesseren, Infektiounen ze bekämpfen. Trotzdeem ass et wichteg ze bedenken, datt den Immunsystem komplex ass. Eng gesond, equilibréiert Ernährung ass nëmmen ee Wee fir d'Immunsystemgesondheet z'ënnerstëtzen. Et ass och wichteg, sech iwwer aner Liewensstilfaktoren bewosst ze sinn, déi d'Gesondheet vum Immunsystem beaflosse kënnen, wéi zum Beispill Bewegung an net fëmmen.Jiddereen, deen dacks un Erkältungen oder aner Krankheeten leid a sech Suergen ëm säin Immunsystem mécht, soll en Dokter konsultéieren.

Eist Zil fir d'Entreprise ass "Maacht d'Welt méi glécklech a méi gesond„.“

Fir méi Informatiounen iwwer Planzenextrakter kënnt Dir eis zu all Moment kontaktéieren!!

Referenzen: https://www.sohu.com

https://www.webmd.com/diet/health-benefits-olive-leaf-extract

https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/echinacea

https://www.nccih.nih.gov/health/licorice-root

https://www.healthline.com/nutrition/ashwagandha

https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-662/turmeric