Ären Diabetis ze managen heescht net, datt Dir op de Genoss vum Iessen verzichten musst, no deem Dir Loscht hutt. D'App Diabetes Self-Management bitt iwwer 900 diabetesfrëndlech Rezepter zur Auswiel, dorënner Desserten, Low-Carb-Pasta-Geriichter, häerzhaft Haaptgeriichter, gegrillte Platen a villes méi.

Wann Dir vun héieren huttBerberin, Dir wësst wahrscheinlech, datt et e Nahrungsergänzungsmittel ass, dat heiansdo als Hëllef beim Typ-2-Diabetis annoncéiert gëtt. Mee funktionéiert et wierklech? Soll Dir ophalen, Är Diabetismedikamenter ze huelen an ufänken, Berberin ze huelen? Liest weider fir méi erauszefannen.
Berberinass eng Verbindung, déi a bestëmmte Planzen, wéi Goldenseal, Golden Thread, Oregon Drauwe, Europäesch Berberitze a Holzkurkuma, fonnt gëtt. Et huet e battere Geschmaach a giel Faarf. Berberin gëtt zënter iwwer 400 Joer an der traditioneller Medizin a China, Indien an dem Mëttleren Osten benotzt, laut engem Artikel, deen am Dezember 2014 an der Zäitschrëft Biochemistry and Cell Biology publizéiert gouf. An Nordamerika fënnt een Berberin a Coptis chinensis, déi kommerziell an den USA ugebaut gëtt, besonnesch an de Blue Ridge Mountains.
Berberinass e Nahrungsergänzungsmittel, dat fir eng Villfalt vu Krankheeten benotzt gëtt. Den NIH MedlinePlus beschreift e puer vun den Uwendungen vum Nahrungsergänzungsmittel:
Berberin 0,9 g oral deeglech mat Amlodipin huet den Blutdrock méi senkt wéi Amlodipin eleng.
Oral Berberin kann de Bluttzocker, d'Lipiden an den Testosteronspigel bei Frae mat PCOS senken.
Déi ëmfaassend Datebank fir natierlech Medikamenter bewäert Berberin als "méiglech effektiv" fir déi uewe genannten Konditiounen.
An enger Studie aus dem Joer 2008, déi an der Zäitschrëft Metabolism publizéiert gouf, hunn d'Auteuren festgestallt: "Den hypoglykämeschen Effekt vu Berberin gouf 1988 a China gemellt, wéi et fir d'Behandlung vun Duerchfall bei Diabetiker benotzt gouf." An dëser Pilotstudie goufen 36 chinesesch Erwuessener mat nei diagnostizéiertem Typ-2-Diabetis zoufälleg zougewisen, fir dräi Méint laang entweder Berberin oder Metformin ze huelen. D'Auteuren hunn festgestallt, datt déi hypoglykämesch Effekter vuBerberinwaren ähnlech wéi déi vu Metformin, mat bedeitende Reduktiounen vum A1C, Bluttzocker virun an no der Moolzecht an den Triglyceriden. Si koumen zum Schluss, datt Berberin e "Medikamentekandidat" fir Typ-2-Diabetis kéint sinn, awer soten, datt et a gréissere Populatiounen an aneren ethnesche Gruppe getest muss ginn.
Déi meescht Fuerschung iwwerBerberingouf a China gemaach a benotzt Berberin aus engem chinesesche Kräiderheilmëttel mam Numm Coptis chinensis. Aner Quelle vu Berberin goufen net extensiv ënnersicht. Zousätzlech hunn d'Dosis an d'Dauer vun der Berberinbenotzung vu Studie zu Studie variéiert.
Nieft der Senkung vum Bluttzockerspigel ass Berberin och villverspriechend fir d'Senkung vum Cholesterinspiegel a méiglecherweis och vum Blutdrock. Héije Cholesterinspiegel an héije Blutdrock si bei Leit mat Diabetis heefeg a kënne de Risiko fir Häerzkrankheeten erhéijen.
Berberinhuet sech an de meeschte klineschen Studien als sécher erwisen, an a mënschleche Studien hunn nëmmen e puer Patienten Iwwelzegkeet, Erbrechung, Duerchfall oder Verstopfung bei Standarddosen gemellt. Héich Dosen kënne Kappwéi, Hautreizungen an Häerzschlag verursaachen, awer dëst ass rar.
MedlinePlus bemierkt, dattBerberinass "wahrscheinlech sécher" fir déi meescht Erwuessener bei Dosen bis zu 1,5 Gramm pro Dag fir 6 Méint; et ass och wahrscheinlech sécher fir kuerzfristeg Notzung fir déi meescht Erwuessener. Berberin gëllt awer als "méiglecherweis onsécher" fir schwanger oder Stillfraen, Puppelcher a Kanner.
Ee vun de gréisste Sécherheetsbedenken iwwer Berberin ass, datt et mat bestëmmte Medikamenter interagéiere kann. D'Einnahme vu Berberin mat engem anere Medikament géint Diabetis kann dozou féieren, datt Äre Bluttzockerspigel ze niddreg fällt. Zousätzlech kann Berberin mam blutverdënnende Medikament Warfarin, Cyclosporin, engem Medikament, dat bei Organtransplantatiounspatienten benotzt gëtt, a Berouegungsmëttel interagéieren.
WärendBerberinweist villverspriechend als neit Diabetis-Medikament, awer bedenkt datt nach méi grouss, méi laangfristeg klinesch Studien iwwer dës Verbindung net duerchgefouert goufen. Hoffentlech gëtt dëst geschwënn gemaach, wellBerberinkéint eng aner Optioun fir Diabetisbehandlung sinn, besonnesch ier een mat der Insulintherapie ufänkt.
Schlussendlech, wärendBerberinkann Iech hëllefen Ären Diabetis ze verwalten, et ass keen Ersatz fir e gesonde Liewensstil, fir deen et méi Beweiser gëtt fir seng Virdeeler fir d'Gestioun vun Diabetis.
Sidd Dir interesséiert méi iwwer Diabetis a Nahrungsergänzungsmittel ze léieren? Liest "Kënnen Diabetiker Kurkuma-Ergänzungsmittel huelen?", "Kënnen Diabetiker Apfelesseg benotzen?" an "Kräider fir Diabetis".
Si ass eng registréiert Ernährungsberoderin a zertifizéiert Diabetis-Educateurin bei Goodmeasures, LLC, a si ass d'Leedung vum CDE Virtual Diabetes Program. D'Campbell ass d'Autorin vu "Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning", Co-Autorin vu "16 Myths of a Diabetic Diet", a schreift fir Publikatiounen wéi "Diabetes Self-Management", "Diabetes Spectrum", "Clinical Diabetes", den Newsletter vun der Diabetes Research & Wellness Foundation, "DiabeticConnect.com", a CDiabetes.com. D'Campbell ass d'Autorin vu "Staying Healthy with Diabetes: Nutrition & Meal Planning", Co-Autorin vu "16 Myths of a Diabetic Diet", a schreift fir Publikatiounen wéi "Diabetes Self-Management", "Diabetes Spectrum", "Clinical Diabetes", den Newsletter vun der Diabetes Research & Wellness Foundation, "DiabeticConnect.com", a CDiabetes.com. Newsletter, DiabeticConnect.com a CDiabetes.com De Campbell ass den Auteur vu Staying Healthy with Diabetes: Nutrition and Meal Planning, Co-Auteur vun 16 Diet Myths for Diabetes, an huet Artikelen fir Diabetes Self-Management, The Diabetes Spectrum, Clinical Diabetes, Diabetes “. Research and Health Fact Sheet, DiabeticConnect.com a CDiabetes.com geschriwwen.
Haftungsausschluss fir medizinesch Berodung: D'Aussoen an d'Meenungen, déi op dëser Säit ausgedréckt ginn, sinn déi vum Auteur a net onbedéngt déi vum Editeur oder Annonceur. Dës Informatioune gi vu qualifizéierten Autoren aus medizineschen Institutiounen kritt a stellen keng medizinesch Berodung oder Empfehlung vun iergendenger Aart duer, an Dir sollt Iech net op d'Informatiounen an dëse Publikatiounen oder Kommentarer verloossen, als Ersatz fir eng Consultatioun mat Ärem qualifizéierten Gesondheetsspezialist, fir Är individuell Bedierfnesser gerecht ze ginn.
Et ass wichteg, déi richteg waarm Müsli ze wielen, fir de gréisste Nährwäert ze kréien, ouni et mat manner gudden Zutaten ze iwwerdreiwen ...