.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Mir verdéngen Kommissiounen aus Akeef gemaach duerch e puer Linken an dësem Artikel.
Fir déi vun iech, déi eis déi éischt mol (honnerte mol) net héieren hunn: mir probéieren et ze retten. 0,3 Sekonnen einfach ze kréien an eraus; Iwwergank: all 0,3 Sekonnen einfach anzeginn an Sortie; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} Erektionen si komplett normal. Eng rezent Etude huet festgestallt datt 58% vun de Männer op d'mannst eemol erektil Dysfunktioun (ED) erlieft hunn, an e Véierel vun de Männer soten et beaflosst méi wéi d'Halschent vun hire sexuellen Erfarungen.
Also wéi déi kleng blo Pëll, besser bekannt als Viagra, 1998 op d'Szen koum, gouf se direkt en Hit. Tatsächlech hält et nach ëmmer den Titel vum schnellstverkaaften Medikament an der Geschicht.
Awer wéi all Medikament ass seng Effektivitéit net garantéiert an et besteet e Risiko fir Nebenwirkungen wéi Kappwéi, Schwindel a Bauchschmerzen. Also et ass keng Iwwerraschung datt et e Stroum an der Sich no natierlechen Alternativen zu Sildenafil gouf, wat tatsächlech all déi schwéier Heber mécht.
Awer loosst eis kloer sinn: Et gëtt keng wëssenschaftlech Beweiser datt dës Ergänzunge e positiven Effekt op Är Participanten hunn.
Dr Mafe Peraza Godoy, Matgrënner a Chef vun der sexueller Medizin bei Healthy Pleasure Group, huet gewarnt: "Ergänzunge fir erektil Dysfunktioun sinn net an all medizinesche Richtlinnen opgezielt."
"Et gëtt awer e puer Fuerschunge weisen datt verschidde Kräuternahrungsmëttel an aner Aminosäurenergänzunge fir d'Behandlung vun ED guttgeheescht sinn."
Fir Iech vun endlosen Googling ze retten, huet d'Team um MH eng Lëscht vun de beschten natierlechen Viagra op de Regaler zesummegestallt, zesumme mat der Wëssenschaft hannert all eenzel. Also, liest weider fir all Informatioun ze kréien déi Dir braucht a resüméiert se deementspriechend.
"Erektil Dysfunktioun ass Schwieregkeeten eng Erektion ze kréien oder z'erhalen, déi grouss genuch ass fir penetrativ Sex", seet den Dr Maffei. "ED gëtt nëmmen ED genannt wann et op d'mannst dräi Méint geschitt ass a geschitt op d'mannst d'Halschent vun der Zäit wéi e Mann probéiert eng Erektion z'erreechen."
ED gëtt dacks mat Verloscht vu sexueller Wonsch kombinéiert. Wéi och ëmmer, ofhängeg vun der Ursaach, kënnt Dir op aner Zäiten eng Erektion erliewen.
"Dëst kann aus enger Rei vu biologeschen, medizineschen a psychologesche Grënn geschéien, wéi Verännerungen am Bluttfluss wéinst Häerzkrankheeten, héije Blutdrock, Diabetis, Iwwergewiicht oder Gewunnechten wéi Alkohol drénken", sot den Dr Mafe. "Schlussendlech kann alles wat Risikofaktoren fir vaskulär Funktioun beschiedegt huet zu ED bäidroen."
Et kann och psychologesch Wuerzelen hunn, dofir recommandéiert den Dr Mafe datt all laangfristeg ED Behandlung mat psychologescher an emotionaler Ënnerstëtzung begleet gëtt.
"Erektil Dysfunktioun geschitt selten ouni Angscht oder Stress-relatéierte Faktoren, déi et verursaachen oder begleeden", seet si. "A Fäll vun erektilen Dysfunktion gëtt et kee reng biologesche Problem; et gëtt ëmmer e reaktiven psycho-emotionalen Faktor deen d'Dysfunktion iwwer d'Zäit verursaacht oder behält.
Natierlech Viagra ass e Begrëff dee benotzt gëtt fir all natierlech optriedend Produkt ze beschreiwen, dee behaapt männlech sexuell Probleemer ze behandelen. Dir kënnt och echt Viagra Connect vun Ärer lokaler Apdikt kafen.
Interessanterweis goufen e puer Kräiderergänzunge gewisen fir e puer Männer effektiv ze sinn, awer et ass derwäert Är Fuerschung ze maachen ier Dir ufänkt Pillen ze huelen. Wann Dir Schwieregkeeten hutt eng Erektion vun Zäit zu Zäit z'erhalen, kënnen Ergänzunge hëllefen. Awer wann Dir weider Erektionsschwieregkeeten erliewt, ass dat éischt wat Dir maache sollt ass en Dokter ze gesinn.
"Et gëtt kee verleegnen datt de Placebo Effekt vill vum Erfolleg vun dësen Ergänzungen ausmécht", huet den Dr. Maffei weider. "Awer Dir sollt ëmmer Virsiichtsmoossname huelen an Expert Hëllef sichen."
Elo wou Dir déi offiziell Donnéeën kennt, hei sinn e puer Alternativen zu Viagra déi hëllefe kënnen Är Erektionen ze verbesseren an ze stäerken. Wéi och ëmmer, wéi uewen ernimmt, wann Dir eescht Bedenken hutt, sollt Dir professionell medizinesch Hëllef sichen.
D'Wëssenschaft: Laut der Zäitschrëft Neurology funktionnéiert dës Aminosäure op déiselwecht Manéier wéi Viagra andeems d'Kierperproduktioun vun Salpetersäure erhéicht gëtt, wat bewisen ass datt se hëlleft Erektionen z'erhalen.
"Et entspaant an dilatéiert d'Bluttgefässer," seet d'Janie Goddard, President vun der Complementary Medicine Association, "wat heescht datt Äre Penis eng besser, méi konsequent Bluttversuergung kritt."
D'Wëssenschaft: "Laut chinesesche Folklore gouf et vun engem Schäfer entdeckt, dee gemierkt huet datt seng Trapp sexuell opreegt gouf nodeems hien et giess huet", seet de Goddard.
Fuerschung vun Neurowëssenschaftler vun der University of Michigan huet festgestallt datt et eng Verbindung genannt Icariin enthält, déi d'Nerven stimuléiert an den Testosteronniveau erhéicht.
Wëssenschaft: Handel Äre kolumbianesche Wanderpulver fir Peruanesch Viagra fir richteg Konditioun. Geméiss dem Journal of Urology enthält de Rootextrakt Onyxamid a Macaine, eenzegaarteg Fotochemikalien, déi Hormonniveauen restauréiere kënnen an Energie a béid Geschlechter erhéijen.
"Et ass ee vun de mächtegste Aphrodisiaka fir Männer - net nëmmen hëlleft et Erektionen z'erhalen, awer et kann och Spermavolumen, Spermienzuel a Spermimotilitéit erhéijen", seet d'Sarah Dow, Autor vum The Fertility Diet Bin. Also wäert Dir wahrscheinlech d'Fruucht vun Ärer Aarbecht ganz séier gesinn.
Wëssenschaft: Duebel Whammy: Dëse Pilzextrakt erhéicht den Testosteronniveauen an d'Blutzirkulatioun, gëtt et direkt Sex Appel. Ass et e Geheimnis? Dësen Zocker, dee passend Fucose genannt gëtt, gëtt och an der mënschlecher Mammemëllech fonnt.
"Et ass en natierlechen Zocker deen e verjüngende Effekt op de Kierper huet andeems d'interzellulär Kommunikatioun fördert an de Bluttfluss an d'Genitalien erhéicht", sot den Dr John Briffa vun der University College London School of Medicine.
"Ech hu Reklamatioune vu Single Männer, datt si net schlofe kéinten, well se nervös waren," warnt Dobbin. Ma maacht dës Foto net virun engem Speed-Date.
D'Wëssenschaft: "Dës mächteg Aminosäure verursaacht e Spike am Niveau vum Genoss-verbesserende chemeschen Dopamin an huet en Aphrodisiakum-Ketteneffekt, deen Erektionen fördert", seet den Dobbin.
Awer virsiichteg: et kann och Ären Metabolismus a Blutdrock erhéijen. Consultéiert Äre GP ier Dir et hëlt, soss kënnt Dir aus all falsche Grënn blosen.
D'Wëssenschaft: Laut Goddard kann dës asiatesch Wuerzel a senger reiner Form Kraaft an Energie erhéijen, während d'Nervensystem stäerkt.
Am Joer 2002 huet de British Medical Journal iwwer eng klinesch Studie gemellt, an där 45 Männer "méi erfollegräich Erektionen, erhéicht sexuell Wonsch a reduzéierter Stressniveau" erlieft hunn. Also och wann Dir keng Hafer kritt, fillt Dir Iech zimlech kal.
D'Wëssenschaft: Rhodiola rosea ass eng medizinesch Planz bekannt als "Adaptogen", e Kraider dat hëlleft d'Stressreaktioun ze reguléieren. Et gëtt gesot datt et op den Dopaminsystem vum Gehir handelt, déi néideg sexuell Schwéngungen aktivéiert.
Fuerschung weist datt Rhodiola och Stress a Middegkeet reduzéiere kann, zwee vun de gréisste Barrièren fir Erektionen.
D'Wëssenschaft: Safran, e Gewierz dat an de meeschte Kichenbecher verstoppt ass, huet potenziell Aphrodisiakum Eegeschafte a ka profitéieren vun deenen déi Antidepressiva huelen.
Eng Etude vun der Teheran University of Medical Sciences huet festgestallt, datt wa Männer mat antidepressiven erektilen Dysfunktioun 30 mg Safran all Dag fir véier Wochen geholl hunn, hir Symptomer wesentlech verbessert hunn.
Wëssenschaft: Fenugreek ass dee beschten Ergänzung fir Pfleegmammen, déi hir Mëllechversuergung erhéijen, an e puer Männer huelen och Fenugreek fir den Testosteronniveau ze stäerken.
Och wann dëst Kraider vill onbestreideg Gesondheetsvirdeeler huet, ass wëssenschaftlech Fuerschung iwwer sexuell Funktioun limitéiert, also fuert mat Vorsicht. Awer no enger klenger Studie publizéiert an der Zäitschrëft Phytotherapy Research, 600 mg Fenugreek Extrakt all Dag kann d'sexuell Funktioun bei Männer verbesseren, also ass et derwäert ze probéieren!
Wann Dir e bëssen nervös sidd iwwer Naturheilmëttel, ginn et aner Weeër fir méi staark a méi laang dauerhaft Erektionen z'erreechen.
Chinesesch Bauere ginn gesot datt se déi éischt Penisréng an de 1600er erfonnt hunn, andeems d'Geessenslidder benotzt hunn fir de Bluttfluss zréck an de Penis ze beschränken, an doduerch d'Erektionen ze verbesseren.
Elo datt d'sexuell Revolutioun (viva la) ukomm ass, sinn dës Feierréng dacks mat klengen awer mächtege Motoren ausgestatt, Riddoen an Huesen Oueren fir extra Klitoral Stimulatioun während penetrativ Sex Spill ze bidden. Et ass eng duebel Genoss déi Iech behalen fir méi zréckzekommen.
Eng Penispompel erstellt am Wesentlechen e Vakuum an Ärem Penis, wat hëllefe kann Erektionen ze stäerken andeems de Bluttfluss erhéicht an erektilt Tissu ausdehnt.
Gitt einfach de Schaft an e Plastiksröhre (nodeems et mat Schmierstoff geschmiert gouf) a pompelt eraus. Benotzt dann en Hunnring fir den Effekt z'erhalen beim Solo oder beim Spillen.
Eng aner Erektionscrème fir Männer op der Sich no enger natierlecher Léisung behaapt d'Gefill vun der sexueller Erhuelung ze stäerken an ze verbesseren. Si sinn einfach ze benotzen: masséiert just Äre Penis e puer Mol ier Dir gitt, a vergiesst net e Patch Test ze maachen.
.css-dbw60d{Display: block; Schrëftfamill: GraphikBold, GraphikBold-fallback, GraphikBold-roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; Schrëft-Gewiicht: fett; marge-ënnen: 0; margin-top : 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( max-Breet: 48rem) {.css-dbw60d {ënnen Marge: 0,25 rem; Schrëftgréisst: 1.0625 rem; line-height: 1.2;}} @media(min-Breet: 40.625 rem) {.css-dbw60d {Schrëftgréisst: 1.3125 rem; Linn Héicht: 1.2;}}@media(min-Breet: 48rem) {.css-dbw60d {ënneschten Spillraum: 0.5rem; Schrëftgréisst: 1.375 rem; Linn Héicht: 1.2;}}@ media(min-Breet: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 Übungen fir virzäiteg Ejakulatioun ze vermeiden
©2024 Hearst UK ass en Handelsnumm vun der National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ. Registréiert an England 112955. All Rechter reservéiert.