.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} Mir verdéngen Kommissiounen op Akeef, déi iwwer e puer Linken an dësem Artikel gemaach ginn.
Fir déi vun iech, déi eis déi éischt puer Mol net héieren hunn (Honnerte vu Mol): mir probéieren et ze retten. 0,3 Sekonnen einfach fir eran an eraus ze kommen; transition: all 0,3 Sekonnen einfach fir eran an eraus ze kommen; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} Erektioune si komplett normal. Eng rezent Studie huet festgestallt, datt 58% vun de Männer mindestens eemol Erektil Dysfunktioun (ED) erlieft hunn, an e Véirel vun de Männer sot, datt et méi wéi d'Halschent vun hire sexuellen Erfarungen beaflosst.
Wéi déi kleng blo Pëll, besser bekannt als Viagra, 1998 op d'Welt koum, gouf se direkt en Hit. Tatsächlech hält se nach ëmmer den Titel vum séierstverkaafte Medikament an der Geschicht.
Mä wéi all Medikament ass seng Effektivitéit net garantéiert an et besteet e Risiko vun Niewewierkungen wéi Kappwéi, Schwindel a Bauchschmerzen. Et ass also keng Iwwerraschung, datt d'Sich no natierlechen Alternativen zu Sildenafil, deen tatsächlech all déi schwéier Aarbecht mécht, ëmmer méi grouss gëtt.
Mee loosst eis kloer sinn: Et gëtt keng wëssenschaftlech Beweiser datt dës Nahrungsergänzungsmittel e positiven Effekt op Är Participanten hunn.
Dr. Mafe Peraza Godoy, Matgrënnerin a Cheffin vun der Sexualmedizin bei der Healthy Pleasure Group, huet gewarnt: "Nahrungsergänzungsmittel fir Erektil Dysfunktioun sinn an kengen medizinesche Richtlinnen opgezielt."
„Et gëtt awer Fuerschung, déi weist, datt verschidde Kräiderprodukter an aner Aminosäure-Ergänzungsmëttel fir d'Behandlung vun ED guttgeheescht sinn.“
Fir Iech vum onendleche Googlen ze erspueren, huet d'Team vun MH eng Lëscht vun de beschten natierleche Viagra zesummegestallt, déi et am Moment gëtt, zesumme mat der Wëssenschaft hannert all eenzel. Also, liest weider fir all d'Informatiounen ze kréien, déi Dir braucht, a resüméiert se deementspriechend.
„Erektil Dysfunktioun ass Schwieregkeeten, eng Erektioun ze kréien oder ze behalen, déi grouss genuch fir penetréierend Sex ass“, seet den Dr. Maffei. „ED gëtt nëmmen ED genannt, wann et zënter op d'mannst dräi Méint virkënnt an op d'mannst d'Halschent vun de Fäll geschitt, wou e Mann probéiert eng Erektioun z'erreechen.“
ED gëtt dacks mat engem Verloscht vum sexuelle Verlaangen kombinéiert. Ofhängeg vun der Ursaach kënnt Dir awer och zu aneren Zäiten eng Erektioun kréien.
„Dëst kann aus enger Rei vu biologeschen, medizineschen a psychologesche Grënn geschéien, wéi zum Beispill Verännerungen am Bluttfluss wéinst Häerzkrankheeten, héije Blutdrock, Diabetis, Iwwergewiicht oder Gewunnechten wéi Alkoholkonsum“, sot den Dr. Mafe. „Schlussendlech kann alles, wat Risikofaktoren fir d'vaskulär Funktioun beschiedegt huet, zu ED bäidroen.“
Et kann och psychologesch Wuerzelen hunn, dofir empfeelt den Dr. Mafe, datt all laangfristeg Behandlung vun ED mat psychologescher an emotionaler Ënnerstëtzung begleet gëtt.
„Erektil Dysfunktioun trëtt selten ouni Angscht- oder stressbezunnen Faktoren op, déi se verursaachen oder begleeden“, seet si. „A Fäll vun Erektil Dysfunktioun gëtt et kee reng biologescht Problem; et gëtt ëmmer e reaktive psycho-emotionalen Faktor, deen Dysfunktioun iwwer Zäit verursaacht oder oprechterhält.“
Natierlecht Viagra ass e Begrëff, deen all natierlecht Produkt beschriwwe gëtt, dat behaapt, sexuell Problemer bei Männer ze behandelen. Dir kënnt och echt Viagra Connect an Ärer lokaler Apdikt kafen.
Interessanterweis hu sech verschidde Kräiderergänzungsmittel fir verschidde Männer als effektiv erwisen, awer et ass derwäert, sech ze informéieren, ier Dir ufänkt, Pëllen ze huelen. Wann Dir vun Zäit zu Zäit Schwieregkeeten hutt, eng Erektioun ze behalen, kënnen Ergänzungsmittel hëllefen. Awer wann Dir weider Erektiounsschwieregkeeten hutt, sollt Dir als éischt en Hausdokter konsultéieren.
„Et ass net ze leugnen, datt de Placebo-Effekt fir e groussen Deel vum Erfolleg vun dësen Nahrungsergänzungsmittel verantwortlech ass“, sot den Dr. Maffei weider. „Awer Dir sollt ëmmer Virsiichtsmoossname treffen an Hëllef vun engem Expert sichen.“
Elo wou Dir déi offiziell Donnéeën kennt, sinn hei e puer Alternativen zu Viagra, déi hëllefe kënnen, Är Erektiounen ze verbesseren an ze stäerken. Wéi uewe scho gesot, sollt Dir awer professionell medizinesch Hëllef sichen, wann Dir eescht Bedenken hutt.
D'Wëssenschaft: Laut der Zäitschrëft Neurology funktionéiert dës Aminosäure op déiselwecht Aart a Weis wéi Viagra, andeems se d'Produktioun vu Salpetersäure am Kierper erhéicht, wat bewisen huet, datt se hëlleft, Erektiounen z'erhalen.
„Et entspannt an erweitert d'Bluttgefässer“, seet d'Janie Goddard, Presidentin vun der Complementary Medicine Association, „wat bedeit, datt Äre Penis eng besser a méi konsequent Bluttversuergung kritt.“
D'Wëssenschaft: „Laut chinesescher Folklore gouf et vun engem Schäfert entdeckt, deen gemierkt huet, datt seng Trapp sexuell erreegt war, nodeems hien et giess hat“, seet de Goddard.
Fuerschung vun Neurowëssenschaftler vun der University of Michigan huet festgestallt, datt et eng Verbindung mam Numm Icariin enthält, déi d'Nerven stimuléiert an den Testosteronspigel erhéicht.
Wëssenschaft: Tauscht Äert kolumbianescht Wanderpulver géint peruanescht Viagra fir richteg Ausdauer. Laut dem Journal of Urology enthält den Wuerzelextrakt Onyxamid a Macain, eenzegaarteg Photochemikalien, déi den Hormonspiegel restauréiere kënnen an d'Energie bei béide Geschlechter erhéijen.
„Et ass ee vun de stäerksten Aphrodisiaka fir Männer – et hëlleft net nëmmen d'Erektioun z'erhalen, mee et kann och de Spermienvolumen, d'Spermienzuel an d'Spermienmotilitéit erhéijen“, seet d'Sarah Dow, Autorin vun The Fertility Diet Bin. Dir wäert also wahrscheinlech ganz séier d'Friichte vun Ärer Aarbecht gesinn.
Wëssenschaft: Duebele Whammy: Dëse Champignonextrakt erhéicht den Testosteronspigel an d'Blutzirkulatioun, wat him direkt Sexappeal gëtt. Ass dat e Geheimnis? Dësen Zocker, deen den Numm Fucose huet, fënnt een och an der mënschlecher Mammemëllech.
„Et ass en natierlechen Zocker, deen eng verjüngend Wierkung um Kierper huet, andeems en d'interzellulär Kommunikatioun fërdert an d'Blutzirkulatioun an d'Genitalien erhéicht“, sot den Dr. John Briffa vun der University College London School of Medicine.
„Ech krut Reklamatioune vu Single Männer, datt si net schlofe konnten, well se nervös wieren“, warnt den Dobbin. Mee maacht dës Foto net virun engem Speed-Date.
D'Wëssenschaft: „Dës mächteg Aminosaier verursaacht eng Erhéijung vun de Chemikalien Dopamin, déi d'Freed erhéijen, an huet en Aphrodisiakum-Ketteneffekt, deen d'Erektiounen fördert“, seet den Dobbin.
Awer passt op: et kann och Äre Metabolismus an Äre Blutdrock erhéijen. Consultéiert Ären Hausdokter ier Dir et hëlt, soss kënnt Dir aus all de falsche Grënn rout ginn.
D'Wëssenschaft: Laut dem Goddard kann dës asiatesch Wuerzel a senger purer Form d'Kraaft an d'Energie erhéijen an dobäi den Nervensystem stäerken.
Am Joer 2002 huet de British Medical Journal iwwer eng klinesch Studie bericht, an där 45 Männer "méi erfollegräich Erektiounen, erhéicht sexuellt Verlaangen a reduzéiert Stressniveauen" erlieft hunn. Och wann Dir keng Haferflocken kritt, wäert Dir Iech zimmlech kal fillen.
D'Wëssenschaft: Rhodiola rosea ass eng Heelplanz, déi als "Adaptogen" bekannt ass, eng Planz, déi hëlleft, d'Stressreaktioun ze reguléieren. Et gëtt gesot, datt se op den Dopaminsystem vum Gehir wierkt an déi néideg sexuell Schwéngungen aktivéiert.
Fuerschung weist datt Rhodiola och Stress a Middegkeet reduzéiere kann, zwou vun de gréissten Hindernisser fir Erektiounen.
D'Wëssenschaft: Safran, e Gewierz, dat an de meeschte Kichegeschränke verstoppt ass, huet potenziell aphrodisiakum Eegeschaften a kéint deenen hëllefen, déi Antidepressiva huelen.
Eng Studie vun der Teheraner Universitéit fir Medizinesch Wëssenschaften huet festgestallt, datt wann Männer mat Antidepressiva-bedingter Erektiounsstéierung véier Wochen laang all Dag 30 mg Safran geholl hunn, hir Symptomer sech däitlech verbessert hunn.
Wëssenschaft: Bockshornklee ass dat bescht Nahrungsergänzungsmittel fir Stillmammen, déi hir Mëllechproduktioun erhéije wëllen, an e puer Männer huelen och Bockshornklee fir den Testosteronspigel ze erhéijen.
Och wann dëst Kraut vill onbestreitbar Gesondheetsvirdeeler huet, ass d'wëssenschaftlech Fuerschung iwwer sexuell Funktioun limitéiert, also gitt virsiichteg vir. Awer laut enger klenger Studie, déi an der Zäitschrëft Phytotherapy Research publizéiert gouf, kann d'deeglech Konsuméiere vu 600 mg Bockshornklee-Extrakt d'sexuell Funktioun bei Männer verbesseren, dofir ass et derwäert, et ze probéieren!
Wann Dir e bëssen nervös iwwer natierlech Heelmëttel sidd, ginn et aner Weeër fir méi staark an méi laang dauerhaft Erektiounen z'erreechen.
Et gëtt gesot, datt chinesesch Baueren déi éischt Penisréng am 1600er Joren erfonnt hunn, andeems se Geesseelidden benotzt hunn, fir de Bluttfluss zréck an de Penis ze beschränken an doduerch d'Erektioun ze verbesseren.
Elo wou déi sexuell Revolutioun (viva la) ukomm ass, sinn dës Feierréng dacks mat klenge mä staarke Motoren, Rillen an Hasenoueren ausgestatt, fir extra Klitorisstimulatioun während penetrativem Sexspill ze bidden. Et ass e duebelt Genoss, dat Iech ëmmer erëm zréckbrénge wäert.
Eng Penispompel erstellt am Fong e Vakuum am Penis, wat hëllefe kann, d'Erektiounen ze stäerken, andeems et de Bluttfluss erhéicht an d'Erektiounsgewebe ausdehnt.
Einfach de Schaft an e Plastikschlauch setzen (nodeems en mat Gleitmëttel ageschäumt ass) a pompelen. Dann e Penisring benotzen, fir den Effekt beim Solospillen oder beim Matspillen z'erhalen.
Eng aner Erektiounscrème fir Männer, déi no enger natierlecher Léisung sichen, behaapt, d'Gefill vun der sexueller Erregung ze stäerken an ze verbesseren. Si sinn einfach ze benotzen: masséiert Äre Penis einfach e puer Mol ier Dir gitt, a vergiesst net virdrun en Test op engem klenge Stéck ze maachen.
.css-dbw60d{Display: Block; Schrëftfamill: GraphikBold, GraphikBold-Fallback, GraphikBold-Roboto, GraphikBold-native, Helvetica, Arial, Sans-serif; font-weight: Fett; margin-Bottom: 0; margin-Top: 0;-webkit-Text-Decoration:Keen;Text-Decoration:Keen;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{Faarf:Link-hover;}}@media(Maximalbreet: 48 Réck){.css-dbw60d{Ënnen Rand: 0,25 Réck; Schrëftgréisst: 1,0625 Réck; Zeilhéicht: 1,2;}} @media(Minimumbreet: 40,625 Réck) {.css-dbw60d { Schrëftgréisst: 1,3125 Réck; Zeilhéicht: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{bottom margin: 0.5rem; font size: 1.375 rem; line height: 1.2;}}@media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} 5 Übungen fir virzäiteg Ejakulatioun ze vermeiden
©2024 Hearst UK ass en Handelsnumm vun der National Magazine Company Ltd, 30 Panton Street, Leicester Square, London, SW1Y 4AJ. Registréiert an England ënner 112955. All Rechter reservéiert.